niedziela, 29 marca, 2020

Lidl wycofuje chipsy paprykowe Snack Day ze względu na siarczyny

GIS wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności. Wycofał produkt „Snack Day, Chipsy paprykowe, 175 g” z datą minimalnej trwałości 28.09.2020 oraz 19.10.2020 Główny Inspektor Sanitarny informuje,...

Dieta zgodna z grupą krwi. Jakie produkty są najlepsze?

Co jakiś czas pojawiają się propozycje „zdrowej diety”. Jedną z nich jest dieta zgodna z grupą krwi, którą propaguje m.in. Peter D'Adamo. Była on...

Owoce i warzywa to nie tylko witaminy. Nieznane fakty

Po owoce i warzywa sięgamy coraz bardziej świadomie. Często szukamy informacji o ich właściwościach odżywczych. Świat owoców i warzyw to nie tylko witaminy. Po...

Zdrowe odżywianie a suplementy diety. Jak je przyjmować?

Dla zachowania zdrowia nie wystarczy zdrowo się odżywiać. Należy stosować również suplementy diety, ale trzeba wiedzieć, jak je przyjmować – zwracają uwagę  dietetycy z...

Czekolada wpływa na poprawę nastroju. Zmniejsza ryzyko depresji

Czekolada, zwłaszcza gorzka, ma związek z mniejszym nasileniem objawów depresji. Tak wynika z badania międzynarodowego zespołu naukowców pod kierunkiem dr Sarah Jackson z Kolegium...

Dieta na infekcje i przeziębienia. Witaminy i składniki odżywcze

W okresie zimowym częściej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. W tym czasie powinniśmy więc ze szczególną uwagą dbać o dietę. Dostarczać...

Warzywa i owoce: 5 zasad właściwego przechowywania

Statystyki mówią, że pozbywamy się jedzenia zwykle z powodu jego zepsucia. Trzecią co do wielkości grupą produktów najczęściej trafiających na śmietnik są – po...

Żywność utrwalana bez konserwantów. Pasteryzacja i sterylizacja

60 proc. konsumentów jest przekonanych, że produkty z długim terminem przydatności do spożycia muszą zawierać konserwanty. Eksperci przekonują, że nie musi tak być, gdyż...

Czy wiemy, co to jest zbilansowana dieta? 5 podstawowych zasad

Na czym polega zbilansowana dieta? Wiemy, ale mamy problemy z wdrożeniem jej w życiu codziennym. Ponad połowa badanych matek twierdzi, że to zrównoważenie polega...

Żywność fermentowana – 6 korzyści dla zdrowia

Żywność fermentowana, np. warzywa, owoce, ziarna czy niektóre wędliny, pomagają przyswajać witaminy z grupy B. Wiele składników mineralnych i niektóre aminokwasy, zwiększają też odporność...

Jod w diecie – sposoby unikania niedoboru

Jod to pierwiastek istotny dla zdrowia. Szczególnie w Polsce narażeni jesteśmy na jego niedobory. Stąd obligatoryjne jodowanie soli. Gdzie jeszcze znaleźć ten cenny, śladowy niezbędny pierwiastek? Jod...

Fruktoza w sokach. Czy jest się czego obawiać? [BADANIA]

Fruktoza to cukier owocowy. Występuje naturalnie w owocach, nektarze kwiatów, miodzie. Czy jest związek pomiędzy wzrostem masy ciała lub ryzykiem wystąpienia cukrzycy, a spożywaniem...

Dieta paleo, dieta wegańska, dieta pegan. Fakty i mity

Dieta paleo, dieta wegańska, dieta pegan - przybywa planów żywieniowych, które mają być remedium na walkę z nadmierną masą ciała, hamować proces starzenia się...

Czy dieta bezglutenowa może być szkodliwa?

Dieta bezglutenowa stosowana przez zdrowe osoby może być ryzykowna m.in. dla serca. Glutenu nie powinny spożywać osoby cierpiące na celiakię, z alergią na to białko...

Ile plastiku wypijamy w szklance herbaty ekspresowej? [BADANIA]

Ile plastiku wypijamy w szklance herbaty - ustalali naukowcy z Montrealu w Kanadzie. Stosowane przez niektórych producentów plastikowe torebki kruszą się we wrzątku. W...

Dlaczego tak lubimy słodkie pączki?

Jeden pączek dostarcza nam tyle energii, co 100-gramowy kotlet schabowy. Spalanie kalorii dostarczanych przez pączki nie jest łatwe. Pączek mający 400 kcal. dostarczy nam...




Translate »