niedziela, 29 marca, 2020
Tagi Wiadomości z tagiem "zdrowa żywność"

Tag: zdrowa żywność

Jak obniżyć cholesterol? Odpowiednio skomponowane menu

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i pochodzi zarówno ze źródeł pokarmowych, jak i biosyntezy w komórkach. W organizmie człowieka występuje w tkankach...

Przetworzone produkty a zdrowie. 10 powodów by ich unikać

Amerykański endokrynolog dziecięcy dr Robert H. Lustig z University of California w San Francisco poddaje miażdżącej krytyce dietę mającą przetworzone produkty. Wymienia 10 powodów, dla...

Probiotyki w naszej diecie. Czym jest żywność probiotyczna?

Żywność probiotyczna wpływa korzystnie na florę bakteryjną naszego układu pokarmowego. Badacze wykazali, że bakterie jelitowe mają wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale...

Lidl wycofuje chipsy paprykowe Snack Day ze względu na siarczyny

GIS wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności. Wycofał produkt „Snack Day, Chipsy paprykowe, 175 g” z datą minimalnej trwałości 28.09.2020 oraz 19.10.2020 Główny Inspektor Sanitarny informuje,...

Żywność utrwalana bez konserwantów. Pasteryzacja i sterylizacja

60 proc. konsumentów jest przekonanych, że produkty z długim terminem przydatności do spożycia muszą zawierać konserwanty. Eksperci przekonują, że nie musi tak być, gdyż...

Czy wiemy, co to jest zbilansowana dieta? 5 podstawowych zasad

Na czym polega zbilansowana dieta? Wiemy, ale mamy problemy z wdrożeniem jej w życiu codziennym. Ponad połowa badanych matek twierdzi, że to zrównoważenie polega...

Żywność fermentowana – 6 korzyści dla zdrowia

Żywność fermentowana, np. warzywa, owoce, ziarna czy niektóre wędliny, pomagają przyswajać witaminy z grupy B. Wiele składników mineralnych i niektóre aminokwasy, zwiększają też odporność...

Czy dieta bezglutenowa może być szkodliwa?

Dieta bezglutenowa stosowana przez zdrowe osoby może być ryzykowna m.in. dla serca. Glutenu nie powinny spożywać osoby cierpiące na celiakię, z alergią na to białko...

Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska. Czy jest to super food?

Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska, w deserach czy jogurtach coraz częściej pojawia się w sklepach i różnego rodzaju punktach gastronomicznych. Nasiona uchodzą za źródło...

Diety śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska. Czym się różnią?

W 2018 r. na pierwszym miejscu podium znajdowały się ex equo dwie diety: dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension, Dieta w Zapobieganiu i...

Cytrusy łagodzą skutki wysokokalorycznej diety

Cytrusy mogą minimalizować metaboliczne skutki tłustej i wysoce kalorycznej diety dla zdrowia. Tłusta, nadmiernie kaloryczna dieta sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie. Znacznie...

Kwasy omega-3. Nie wszystkie mają taką samą jakość

Kwasy omega-3 trzeba stale uzupełniać, gdyż mają one korzystny wpływ na nasze serce, mózg oraz wzrok. Jednak nie każdy preparat je zawierający spełnia standardy...

Niedobory witaminy D – 10 sposobów jej dostarczania

Niedobory witaminy D ma blisko miliard osób na świecie. Przyczyną jest przede wszystkim niewystarczająca ekspozycja skóry na promienie słoneczne. To pod ich wpływem ludzki...

Goryczki – zdrowotne substancje roślinne w diecie

Goryczki należą do tzw. wtórnych substancji roślinnych. Warzywa zawierają ich obecnie o wiele mniej, niż kiedyś, podobnie zresztą jak i witamin. Goryczkom przypisywane są...

Dieta na niedokrwistość. Składniki odżywcze przy anemii

Składniki odżywcze w organizmie mają wpływ na wiele zaburzeń i chorób, jak np. anemia, czyli niedokrwistość. Może się to wiązać z ich brakiem lub małą...

Jakie właściwości ma pomidor? Fakty i mity o warzywie

Pomidor to warzywo, które powinno być nieodłącznym elementem każdej diety. Warzywa te dostępne są zarówno w postaci świeżej, jak i przetworów pomidorowych. Stanowią źródło...
Translate »